Утреннее солнце влияет на нас совсем по-другому, чем вечернее. Правда индивидуальные биологические часы "выбивают" у каждого разное время.
Недавние исследования показали: биологические часы человека не являются неизвестной абстрактной системой, сосредоточенной в мозге. Каждая клетка организма имеет свои собственные часы и то, как они устроены, определяют наши гены.