Архив
Курси валют
Погода
21°C
25°C 15°C
  • вторник
    20°C 18°C
  • среда
    25°C 18°C
  • четверг
    23°C 18°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

В мире быстро увеличивается количество веганов

Они отказываются не только от мяса, но и от любой пищи животного происхождения - яиц, молочных продуктов, а иногда и меда.

Даже без этого всего блюд найдется вволю - хватит на меню целого ресторана. Но надо помнить, что веганская диета подходит не всем.

"Такое питание нежелательно для детей, ведь они не получают железа в необходимом количестве. Этот минерал необходим для кроветворения, роста и развития организма. Лучше всего он усваивается с мясопродуктами", - говорит диетолог Джейн Кларк.

Кроме детей, еще одну группу риска образуют беременные женщины. В период перед родами они требуют много кальция, железа, витаминов группы B и протеинов.

"Совмещать беременность с веганством в действительности трудно. Женщинам, которые все же решились на это, советуют потреблять много орехов, сои, бобовых, цельных зерновых культур", - советует диетолог.

Но несмотря на все недостатки, веганство имеет много знаменитых последователей. Самый известный - экс-президент США Билл Клинтон. Во время каденции он частенько наведывался в фаст-фуд, но после - решил заняться собственным здоровьем. Природозащитники подсчитали, что благодаря веганству Клинтона ежегодно удается уберечь жизнь двумстам животным.

Хватает веганов и среди простых смертных - только в Британии их, по последним оценкам, более 150 тысяч.
 

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук