Восьмичасовой отдых омолаживает, а одна ночь бессонницы может убить, утверждают врачи. Сегодня весь мир отмечает День сна.
Идеальный режим сна-ложиться в постель не позже 23 часа и просыпаться до 8 утра.
Реклама
Adv
популярные видео
Если не можете долго заснуть - заведите кота, советуют врачи.
Видеть неприятные сны - вредит здоровью. Для того, чтобы спать, как младенец - нужно весь день провести в положительных эмоциях, объясняют врачи.
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter