
Как варить и заготавливать шиповник / Pixabay
Шиповник – настоящий рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, ведь ее здесь в десятки раз больше, чем в лимонах или черной смородине. Однако витамин С чрезвычайно капризен: бурное кипячение в открытой посуде мгновенно разрушает его львиную долю.
Чтобы напиток получился не просто вкусным, но и полезным, важно соблюдать температурный баланс. Мягкое настаивание в термосе позволяет извлечь из сухих ягод максимум пользы без перегрева, а медленное вываривание сока с сахаром превращает плоды в густой натуральный сироп, который прекрасно хранится всю зиму.
Согревающий витаминный чай-отвар в термосе
Этот способ сочетает в себе пользу классического отвара и простоту заваривания чая. Благодаря термосу ягоды медленно отдают сладость и микроэлементы горячей воде, но не варятся.
- Время: 15 минут
- Порций: 1 литр
Ингредиенты:
– 3 столовые ложки сухих ягод шиповника;
– 1 литр горячей воды (температурой около 80 – 85 градусов); – 1 палочка корицы;
– 3 ломтика свежего имбиря;
– мед или лимонный сок для подачи.
Приготовление:
- Сухие ягоды шиповника переберите, промойте прохладной водой и слегка раздавите в ступке или плоской стороной широкого ножа. Это поможет воде быстрее проникнуть к мякоти сквозь твердую кожицу.
- Колбу термоса ополосните кипятком для прогрева. Переложите в термос подготовленные ягоды, добавьте палочку корицы и тонкие пластинки имбиря.
- Вскипятите воду и дайте ей постоять в чайнике пять-семь минут, чтобы температура снизилась с кипящей до умеренно горячей.
- Залейте ягоды водой, плотно закрутите крышку термоса и оставьте настаиваться не менее чем на 6–8 часов (лучше всего – на ночь).
- Готовый настой обязательно процедите в чашки через мелкое сито или несколько слоев марли, чтобы задержать мелкие колючие ворсинки, содержащиеся внутри плодов.
- Подавайте напиток теплым, добавляя мед и дольку свежего лимона непосредственно в чашку перед употреблением.
Напиток, о котором стоит знать каждому / Фото Pixabay
Густой домашний сироп
Натуральный аналог известного аптечного средства. Такой сироп удобно добавлять по несколько ложек в утренний чай, поливать им сырники, блины или разбавлять минеральной водой как полезный морс.
- Время: 20 минут
- Порций: 4
Ингредиенты:
– 500 граммов свежих или замороженных ягод шиповника;
– 500 миллилитров воды;
– 400 граммов сахара;
– 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока.
Приготовление:
- Ягоды свежего или размороженного шиповника тщательно вымойте, удалите сухие плодоножки и хвостики.
- Измельчите ягоды в блендере на пульсирующем режиме или пропустите через мясорубку с большой решеткой, чтобы грубо измельчить мякоть.
- Переложите ягодную массу в эмалированную кастрюлю, залейте водой и поставьте на средний огонь.
- Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите примерно десять минут.
- Снимите с плиты и дайте настояться под крышкой полчаса.
- Тщательно процедите полученный отвар через марлю, сложенную в четыре слоя, максимально отжимая весь сок из жмыха руками.
- Очищенный концентрированный сок верните в кастрюлю, всыпьте сахар и влейте лимонный сок.
- Постоянно помешивая лопаткой, прогревайте на слабом огне до полного растворения сахарных кристаллов.
- Проварите сироп на медленном кипении еще около пяти минут до умеренного загустения.
- Горячий сироп перелейте в сухие стерилизованные стеклянные бутылки или банки небольшого объема и плотно закупорьте крышками.
- После полного остывания храните витаминный концентрат в темном прохладном месте или на полке холодильника.
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии
2 комментария