Ани Лорак: Внутри меня - целая Вселенная

Несмотря на достаточно большой срок беременности Ани не сидится на месте. Певица не перестает работать, и найти свободное время ей не просто.

- Каролина, позвольте поинтересоваться: Вы, чувствуете себя на седьмом небе? Как это, осознавать что ты мама?

- Признаюсь, на первых порах я не чувствовала ничего необычного и до конца не осознавала, что же происходит. Хотя понимала, что образ жизни придется кардинально менять. Теперь я знаю, что принадлежу не только себе, но и несу ответственность за жизнь будущего ребенка. Отчетливее начала это понимать, услышав первые движения в своем животе. Кажется, там целая Вселенная. Каждый день я разговариваю со своим малышом, пою ему песни и все время улыбаюсь.

- Говорят, что к беременности Вы подошли сознательно и некоторое время даже готовились к ней. Поделитесь с нашими читателями, в чем же именно заключалась эта подготовка?

- Прежде всего мы оба прошли все обследования, сдали анализы, получили подтверждение от врачей, что здоровы и готовы стать родителями. Это очень ответственный шаг, и к нему нужно быть готовым не только морально, но и физически подготовить свое тело. Необходимо обогатить рацион фруктами, овощами, витаминами. Так сказать, минимум, который должна сделать любая женщина, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

- Зачастую, даже когда мужчина хочет ребенка, осознание отцовства все равно оборачивается шоком. Как Мурат отнесся к новости о грядущем пополнении?

- Мурат узнал об этом по телефону. Сначала не расслышал, и я прокричала ему в трубку: "У нас будет ребенок! Муж растерялся: "Ой, это правда? Никому не говори пока, я должен вернуться, все проверить ...". Мурат очень переживал за меня. Приехав, обнял меня крепко, расцеловал.

Это была одна из самых ярких наших встреч. Момент настоящего счастья, который запомним на всю жизнь. Ведь мы долго ждали и хотели, чтобы это произошло. Сейчас он за меня очень волнуется, переживает. Когда на улицу выхожу, окутывает в шарфы-шапочки-перчатки ... Могу сказать, что уже проявляется в нем папа и соответствующая забота. Но выступать мне он, конечно, не запрещает. Дал мне возможность самой решить, до какого момента буду работать.

- Одно из самых сложных испытаний женщины во время беременности - гормональные бури. У вас особые причуды?

- Много читала об этом, но за собой-то ничего такого не замечаю. Да я по жизни не капризная женщина. Бывает, конечно, мучаю мужа - хочу ... манго! Или клубники посреди зимы. И Мурат пытается их где-то доставать. А больше ничего такого сверхъестественного со мной не произошло, разве что стала более рассеянной ...

- Приданое малышу уже покупаете или займетесь этим позже?

- Нет, пока только мысленно к этому готовлюсь. Не надо делать то наперед. Поэтому и роддом, и имя, и одежда будем выбирать, когда придет на это время. Я не из тех людей, что все делают заранее.

- Вы всегда были спортивной девушкой, держали себя в форме. А теперь планируете заниматься спортом: йогой или гимнастикой для беременных, плаванием?

- Знаете, буду есть здоровую пищу, обязательно горячее ежедневно, овощи, фрукты. Врач говорит, надо есть все, что хочется. Тем более, беременность - тот период, когда можно себе многое позволить, но, конечно, лучше знать меру, ибо вес очень быстро набирается. Хотя, я вот на себя смотрю в зеркало и думаю - пока все в норме. Я себя не ограничиваю в еде, но и с ума не схожу. Гардероб, правда, приходится менять

- Используете специальные диеты для будущих мам?

- Никогда не была сторонником диет. Всегда любила свежие фрукты и овощи, придерживалась здорового питания. Стараюсь избегать вредных продуктов. У артистов в гримерках, как правило, стандартный набор: бутерброды, конфеты, печенье, кофе и чай. Это же все не очень полезно. Поэтому я всегда ношу с собой в сумке яблоко, морковку, апельсин.

- А как Вы с мужем относитесь к последним модным тенденциям: партнерские роды, роды в воде? Что-нибудь такое у Вас будет?

- Пока ничего не обсуждали, всему свое время. Слухи по поводу родов в воде у меня уже были. Странно вообще, кто и зачем это мог придумать. Меня стали все спрашивать об этом, а я и не знала что отвечать! Конечно, я не собираюсь рожать в воде, хочется все-таки на суше (Смеется.)

- Беременность и появление малыша - это всегда большие перемены. Чувствуете ли Вы эти изменения? Что изменилось в Вашей жизни?

- Стала дольше спать, по совету врачей, раньше десяти утра не встаю. И сразу надо что-то перекусить - чтобы не было больших пауз между приемами пищи. Стараюсь есть мало, но часто, чтобы была постоянная подпитка. В основном ничего особенно не изменилось. Продолжаю работать, занимаюсь ремонтом в новой квартире, готовлю новый альбом.

- Ваше напутствие будущим и настоящим мамам, что можно им пожелать?

- Хочу пожелать всем женщинам и мамам беречь себя, помнить, что в этот прекрасный период вашей жизни вы должны отвечать не только за себя, но и за здоровье вашего малыша.

По возможности, отказаться от активных нагрузок, от недосыпов, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Ибо с того момента как в вашем организме зарождается жизнь, вы несете ответственность не только за себя, но и за жизнь будущего ребенка. Здоровья всем!

Диана Яворская, главный редактор сайта MaM.ua