"Алви" убежден, что психическое здоровье защитников не менее важно чем физическое / Коллаж 24 Канала
Защитники на фронте и в плену переживают большие потрясения, которые могут сказаться на их психическом здоровье. Воин "Азова" рассказал, почему важно не стесняться и обращаться за помощью к специалистам.
В эксклюзивном интервью 24 Каналу военный бригады "Азов" Максим с позывным "Алви" поделился собственным опытом психологической реабилитации. За плечами у воина почти 10 лет службы боевым медиком, бои в Мариуполе, плен, обмен и возвращение на фронт.
Смотрите также Врачи сказали увольняться, – азовец "Алви" рассказал о процессе психологической реабилитации
Почему военным важно заботиться о собственной психике
Алви подчеркивает необходимость психологической помощи военным. По его словам, защитники сами должны осознавать важность своего психического здоровья. Ведь если оно подведет, из-за этого могут пострадать собратья и близкие.
Ты не можешь быть эффективной боевой единицей в подразделении, если ты неэффективен. От тебя может быть больше проблем, чем пользы. А часто бывает так, что люди, которым действительно нужна помощь, просто не хотят об этом спрашивать или просить
"Алви" отмечает, что мужчинам очень часто трудно признать свою эмоциональность, слабость из-за менталитета, в котором они выросли. Впрочем, он говорит: "ты никогда не сможешь кому-то помочь, если ты не сможешь помочь себе". Психическое здоровье так же важно, как и физическое. "Психическое здоровье – это такая же винтовка, которая требует ухода, смазки, практики и т.д.", – добавляет воин.
Мы, как военные мужчины, должны понимать, что мы в зоне повышенного риска, а на нашу психику осуществляется высокое давление из-за любых травм, трагедии, бои. Ты можешь быть классным и крутым, но это недолго. Ты не сможешь долго ехать на одной машине, которую никогда не ремонтируешь. Так и с психикой
Защитники отмечает, что военные должны понимать, что от их психического благополучия зависит будущее страны. Именно они должны воспитывать следующее поколение, достойно нести память о погибших, дать больше нашей стране и нации. А это будут делать только те, "кто сможет ассимилироваться в обществе, закрыв личные вопросы".
Если нет возможности работать со специалистами, Максим советует военным заниматься спортом. Он считает силовые нагрузки хорошим способом избавиться от накопленных злости, агрессии и страха. Воин также отмечает, что "выгонять любой стресс алкоголем" – это не выход. Алкоголь в любом количестве – яд.
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter