В чем причины судорог ног и заболеваний суставов?
Суставы изнашиваются на протяжении всей жизни, страдают при травмах и заболеваниях. Хруст, скрип, боль - все это мы привыкли списывать на возраст.
А ноющую боль, которая появляется время от времени, снимаем обезболивающими мазями. Однако это не восстанавливает хрящ, а лишь маскирует тревожные симптомы заболевания. Кроме того, облегчение болезненных ощущений непродолжительное.
Довольно часто в заболеваниях суставов виной лишний вес и высокие каблуки. Гормональные изменения также могут иметь негативное влияние. А еще возраст, травмы, привычка переедать, мало двигаться, отлеживаться выходными - все это влияет на дегенерацию хрящевых тканей.
В общем, болезни суставов можно разделить на две большие группы - артриты, т.е. воспаление суставов, и артрозы - разрушение хрящевой ткани. Правильный диагноз можно поставить с помощью рентгена и анализа крови.
Судороги
Если кто-то никогда не чувствовал, что такое судорога - ему повезло. Подавляющее большинство прекрасно представляет себе это "интересное" ощущение. Больно! Не знаешь, куда деваться. И так ногу пытаешься пристроить, и по-другому. И ждешь, когда, мука, наконец, закончится.
Часто судорога возникает в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания - и все это в совершенно здорового человека. В чем же причины судорог ног?
Чаще всего возникают при большой потере организмом солей, а также на фоне дефицита микроэлементов - кальция, магния, калия. Избавиться от судорог помогут растягивание мышц и суставов. Однако, довольно часто судороги - симптом заболевания, поэтому консультация у врача не помешает.