Здоровая жизнь. Психологи подтверждают эффективность компьютерных приложений для мозга
С каждым годом человеческий мозг вынужден обрабатывать все большее количество информации, а времени на это все меньше. Разработчики приложений для смартфонов уже подготовили тысячи программ, которые должны улучшить нашу память и даже повысить IQ.
Сомнения скептиков развеивает Американская психологическая ассоциация, уверяя, что подобные аппликации если не улучшают психическое здоровье, то ускоряют наши мыслительные процессы.
Недавно на сайте CNN появился перечень 10 самых популярных приложений для мозга. Первое место уверенно заняла игра Lumosity, которая улучшает память, тренирует навыки решения задач и повышает концентрацию внимания, особенно среди пожилых людей.
Идея разработчиков заключалась в преобразовании обычных нейрологических тестов в веселые анимированные задачи. Сейчас таких 45. Сегодня в Lumosity играют 60 млн человек в 182 странах мира. В команде разработчиков нейрологи и психологи, которые регулярно проводят исследования среди школьников и пожилых людей.
Независимые тесты подтверждают, что у людей, которые играют, меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера, а недавно ученые из Стэнфордского университета заявили, что игра помогает людям с раком молочной железы оживить когнитивную работу мозга после изнурительной химиотерапии.