Ніжна та дієтична: готуємо несолодку сирну запіканку з зеленню

Основні тези

Сирна запіканка з зеленню – це смачна та корисна страва, що готується з простих інгредієнтів за лічені хвилини.
Вона підходить для ситного сніданку або легкої вечері, а також для дитячого і дієтичного харчування.

Сирна запіканка необов'язково має бути солодкою. Страва без цукру дозволяє природному та чистому смаку сиру розкритися по-справжньому, а підсилює все свіжа зелень.

Це ідеальний варіант для ситного сніданку або легкої вечері. До того ж вона підходить для дитячого і дієтичного харчування. Рецептом сирної запіканки з зеленню ділиться 24 Канал з посиланням на Storinka.

Читайте також Лінивий яблучний штрудель: простий рецепт ароматної випічки, яка вийде навіть у дитини

Як приготувати несолодку сирну запіканку?

Час: 1 година
Порції: 6 – 8

Інгредієнти:
– 500 грамів кисломолочного сиру 5%;
– 3 – 4 яйця;
– 30 грамів манної крупи;
– 130 грамів сметани;
– сіль – на смак;
– зелень кропу;
– твердий сир для посипання;
– рослинна олія для форми.

Приготування:

До кисломолочного сиру додайте всі інгредієнти, крім твердого сиру. Далі перебийте блендером до однорідної маси.
Форму змастіть олією і викладіть сирну масу. Відправте у розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин.
Потім дістаньте запіканку та посипте тертим сиром. Знову відправте в духовку на 10 хвилин або до золотистої скоринки.

Смачного!

Які десерти приготувати з сиру?

Солодку сирну запіканку без борошна, манки та глютену можна приготувати за лічені хвилини, використовуючи інгредієнти, які зазвичай є на кожній кухні. Вона ідеально підходить для смачного сніданку, перекусу або легкої вечері.
Також можна зробити легкий десерт з сиру та фруктів. Він чудово підходить для посиденьок на природі.
Чудове доповнення до затишних чаювань і сирні кекси. Вони вимагають простого змішування всіх інгредієнтів у мисці й розливання у формочки.