Как действовать женщине во время нападения: дельные советы от полицейских

Командир 4-й роты 4-го батальона Национальной полиции Мария Бреславская рассказала "Общественному телевидению", что есть два типа реакций на нападение.

Первая — это выброс адреналина, когда можно дать отпор любому. Это выигрышный вариант. Есть второй вариант — когда от страха и нестандартной ситуации человек растерян, в ступоре и даже закричать не может,
— пояснила она.

Полицейские показали также простейшие приемы самообороны, которые может применить женщина в случае нападения.

Кроме того, следует обратить внимание на следующие советы:

1. Если у вас есть подозрение, что вас кто-то преследует, особенно в темное время суток, лучше изменить маршрут и переместиться на хорошо освещенные улицы, где есть люди, магазины и т.

2. Не терять бдительности, быть внимательными всегда.

3. Держать себя в хорошей форме, регулярно делать упражнения, заниматься спортом – это позволит изучить особенности своего тела и знать, на что оно способно.

4. Не идти по улице в наушниках – это расфокусирует внимание.

5. Не говорить на улице по мобильному телефону – он может заинтересовать воров.

6. Если на вас нападают – надо не стесняться звать на помощь, громко кричать, делать все, чтобы привлечь внимание людей поблизости. Надо дать понять окружающим, что вы в опасности.

7. Не поворачиваться к нападающему спиной, не выпускать его из виду.

8. Быть осторожными в высказываниях, ведь мы никогда не знаем, с кем имеем дело. Не следует переходить на оскорбления, это может вызвать агрессию в ответ и ухудшить ситуацию.

9. Для самозащиты можно использовать любые подручные средства – каблуки, металлический ключ, различные спреи (дезодорант, лак для волос), заколки, шпильки, карандаши, ручки и т.