Факты о здоровье. Действительно ли зима вредит нашему здоровью
Как только не жалуются на зиму: она увеличивает количество пациентов в приемной терапевта, заставляет женщин набирать лишние килограммы или своими серыми днями доводит людей до депрессии.
Медики собрали самые распространенные обвинения, чтобы проверить, действительно ли зима настолько вредит нашему здоровью.
Миф первый: мы болеем из-за холода
Сама по себе отрицательная температура — не причина вашего гриппа. Более того, вирусам значительно приятнее распространяться в тепле. Кроме того, клеткам организма легче бороться с инфекцией, если вы выйдете прогуляться на морозном воздухе.
Второй миф: зимой наши аллергии исчезают
Это может быть правдой, только если у вас аллергия на цветочную пыльцу. В других случаях, они наоборот могут обостриться. Особенно если у вас аллергия на шерсть животных или домашняя пыль. Зимой мы проводим больше времени дома и изредка проветриваем дома, а потому концентрация аллергена больше.
Третий миф: Зимой солнцезащитный крем не нужен
Как раз наоборот. В зимние месяцы наша планета находится ближе к солнцу. Добавьте к этому беленький снег, отражающий на нас 80% опасных ультрафиолетовых лучей — вот вам и повод не прятать далеко защитный крем.
Четвертый миф: из-за нехватки солнца мы страдаем от депрессии
На самом деле, она беспокоит только 5% населения. К тому же психологи уверяют: нас больше огорчает осознание, что до отпуска далеко.
Пятый миф: Алкоголь нас согревает
На самом деле этот эффект достигается тем, что кровь из внутренних органов перетекает к коже. Поэтому тепло обманчиво. А еще алкоголь блокирует способность тела дрожать, которая на самом деле производит дополнительное тепло.