Мастер-классы и тренировки: в Буковеле состоится масштабный фитнес-день от FitStar

Фитнес-день запланирован в рамках B.E.S.T. – одного из крупнейших спортивных фестивалей Европы, рассказывает 24 Канал. Тренировки будут открытыми. Гости фестиваля смогут присоединиться к ним бесплатно.

Заметьте Старт карьеры "БезВагань": как присоединиться к программе возможностей от Киевстар

Детали о фитнес-дне от FitStar

Мероприятие организует команда FitStar – спортивного приложения, который разработали при участии профессиональных украинских тренеров и спортсменов. В частности, в партнерстве с Киевстар над проектом работали стронгмен Василий Вирастюк, а также Сергей Конюшок и Сергей Пуцов.

В течение фитнес-дня участников ждут тренировки и мастер-классы по различным направлениям физической активности, например адаптивные тренировки для людей с инвалидностью.

Что стоит знать о приложении FitStar

Приложение формирует индивидуальную программу тренировок для каждого пользователя. В частности, для этого FitStar анализирует следующие параметры:

• уровень подготовки;
• физические данные;
• спортивные цели (похудение, набор массы или поддержка формы).

Также в приложении есть инклюзивные тренировки для людей с инвалидностью, адаптированы под различные потребности пользователей. Они доступны бесплатно и помогают сделать физическую активность доступной для каждого.

В общем FitStar содержит:

• более 300 упражнений для различных групп мышц;
• более 1000 видеотренировок с объяснением правильной техники выполнения.

Заметим, что большинство программ не требуют специального оборудования. Поэтому комфортно заниматься спортом можно дома, на улице или в зале.