Фітнес-день запланований у межах B.E.S.T. – одного з найбільших спортивних фестивалів Європи, розповідає 24 Канал. Тренування будуть відкритими. Гості фестивалю зможуть долучитися до них безкоштовно.
Зауважте Старт кар'єри "БезВагань": як долучитися до програми можливостей від Київстар
Деталі про фітнес-день від FitStar
Захід організовує команда FitStar – спортивного додатку, який розробили за участі професійних українських тренерів та спортсменів. Зокрема, у партнерстві з Київстар над проєктом працювали стронгмен Василь Вірастюк, а також Сергій Конюшок та Сергій Пуцов.
Упродовж фітнес-дня учасників чекатимуть тренування та майстер-класи з різних напрямів фізичної активності, як-от адаптивні тренування для людей з інвалідністю.
Що варто знати про застосунок FitStar
Додаток формує індивідуальну програму тренувань для кожного користувача. Зокрема, для цього FitStar аналізує такі параметри:
- рівень підготовки;
- фізичні дані;
- спортивні цілі (схуднення, набір маси або підтримка форми).
Також у додатку є інклюзивні тренування для людей з інвалідністю, адаптовані під різні потреби користувачів. Вони доступні безкоштовно та допомагають зробити фізичну активність доступною для кожного.
Загалом FitStar містить:
- понад 300 вправ для різних груп м'язів;
- понад 1000 відеотренувань з поясненням правильної техніки виконання.
Зауважимо, що більшість програм не потребують спеціального обладнання. Тому комфортно займатись спортом можна вдома, на вулиці або в залі.