Полезная, вкусная и питательная: бутерброды с этой намазкой разлетаются на ура

Например, намазка из тунца и авокадо предлагает как вкусовые, так и питательные преимущества. Как приготовить эту вкусную намазку, рассказывает 24 Канал со ссылкой на ElegantWoman.

Читайте также Ее подают в ресторанах: закуска из кабачков, которая приятно удивит вкусом и простотой

Намазка из тунца и авокадо

• Время: 15 минут
• Порции: 3 – 4

Ингредиенты:
– 1 банка тунца в собственном соку;
– 1 – 2 авокадо;
– 1 чайная ложка лимонного сока;
– петрушка;
– соль.

Приготовление:

1. Тунец достаньте из консервы и разомните вилкой.
   
2. Авокадо также разомните вилкой или натрите на терке.
   
3. Смешайте авокадо с рыбой и лимонным соком. Приправьте солью и перцем.
   
4. Зелень по желанию можете измельчить и ввести в общую массу или просто посыпать сверху бутерброды или тосты.

Приятного аппетита!

Тоже вкусно: приготовьте нежный паштет из куриной печени.