Малина известна своими полезными свойствами, и не только благодаря ягодам, но ее листья тоже имеет значительный лечебный потенциал, особенно в виде ароматного чая. Об этом пишет 24 Канал.

Смотрите также Какие два напитка защищают печень от болезней

Как приготовить чай из листьев малины

Для приготовления чая лучше всего отбирать нежные, молодые листочки, собраны с теневой стороны куста, поскольку такие листья сохраняют больше аромата.

  • Сначала подсушите листья на солнце в течение 1 – 2 дней.
  • Залейте сушеные листья горячей водой (60 – 80 градусов) и настаивайте 15 минут.
  • По желанию добавьте мед или сахар.

Также можно приготовить ферментированный чай. Для этого:

  • Измельчите листья до кашицеобразной массы, накройте миску с листьями влажным полотенцем, сверху поставьте груз (например, банку с водой) и оставьте на сутки.
  • После ферментации листья можно высушить на солнце или в духовке.
  • Польза чая из листьев малины

Свойства чая

  • Простуда и ОРВИ: эффективное противовоспалительное средство, снимает жар и боль.
  • Сердечно-сосудистая система: содержит флавоноиды, укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение.
  • Пищеварение: дубильные вещества в составе способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта, помогают при диарее.
  • Нервная система: обладает успокаивающими и снотворными свойствами, помогает снизить стресс.
  • Для беременных: в холодном виде помогает подготовить матку к родам, но его можно употреблять только с 36 недели.

Противопоказания

Хотя чай из листьев малины полезен, он имеет некоторые ограничения:

  • Беременность на ранних стадиях: не рекомендуется.
  • Хронические запоры: напиток имеет закрепляющий эффект.
  • Гастрит или язва: из-за содержания органических кислот чай может вызвать раздражение.
  • Астма и лекарства с аспирином: содержит природный аналог аспирина, что может привести к передозировке, если вы уже принимаете эти лекарства.
  • Этот чай является естественным средством для укрепления здоровья, но, как и любое фитосредство, требует внимательности к состоянию организма и осторожного употребления.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.