Победительница Евровидения-2004 Руслана пристально следит за своим здоровьем и самочувствием. Ежедневно она выполняет ритуалы, помогающие ей сохранить форму, пишет 24 Канал со ссылкой на "Люкс ФМ".
К слову Руслана высказалась об участниках Нацотбора на Евровидение-2025: "Я не верю в стереотипы"
Певица в деталях рассказала о том, что делает для спортивной фигуры. Она поделилась, что утром прежде всего обливается холодной водой, которую заготавливает заранее и оставляет на ночь. Температура воды – 4 – 6 градусов.
Я обливаюсь, а потом иду делать такие сильные растирания и массажи. У меня есть такой малюсенький надувной бассейн, он на улице стоит. Вода там тоже 4 – 6 градусов и я там до 10 минут должна остужать тело. Затем 20 километров пробегаю по лесу, потому что я живу возле леса. Каждый день 20 километров,
– призналась Руслана.
После бега Руслана снова обливается холодной водой и идет выполнять упражнения с гантелями разного веса. Она тренируется, танцует и поет около двух часов.
"Вечером я начинаю пить черный чай с молоком. Очень люблю овсяное молоко. А уже после этого я обязательно должна сделать любимый напиток горячий из томатов. И потом я может съем какой-то салатик и чай с медом. И все. И так каждый день", – поделилась артистка.
Хочет ли Руслана стать мамой
В предыдущем интервью певица откровенно поделилась, что мечтает о материнстве. Однако попытки забеременеть были неудачными. Руслана также пробовала метод ЭКО, впрочем и это не помогло артистке.
Исполнительница рассказала, что у нее еще есть шанс стать мамой. В то же время речь не идет об усыновлении.