Однак спосіб життя людини, особливо шкідливі звички мають негативний вплив на репродуктивну функцію людини і можуть спричинити безпліддя.
Здатність жінки завагітніти суттєво знижує куріння. При чому пасивне куріння не менш небезпечне. У жінок-курців у 2-4 рази частіше стаються викидні, може народитися мертва дитини або немовля з дуже низькою вагою. Крім того куріння на три роки наближує настання менопаузи.
Куріння позначається і на здатності чоловіків до зачаття дитини, оскільки нікотин істотно знижує лібідо, навіть у молодих людей.
Вів’єн Натансон (експерт): “Куріння негативно впливає як на жінок так і на чоловіків. Жінкам зі шкідливими звичками значно важче завагітніти, виносити, а потім народити здорову дитину. У жінок-курців також вищий ризик захворіти на рак матки. У чоловіків від цигарок слабшає потенція”.
Стреси, ненормований графік роботи також можуть зашкодити дітородній функції. Медитація, масаж - це те, що медики радять парам, які планують вагітність.
І, звичайно, не варто забувати про харчування. Майбутній мамі слід запасатися корисними речовинами - раціон повинен бути багатим на протеїни та вітаміни.
Чоловікам для покращення репродуктивної функції слід вживати продукти, які містять Омега-3 жирні кислоти. Їх багато у філе атлантичного лосося, сардині.
Пам’ятайте, здоров’я дитини залежить від здоров’я батьків. Тому необхідно завчасно зміцнювати імунітет, загартовуватися та вести активний спосіб життя.
Годування грудьми
Годувати грудьми чи молочними сумішами? Після народження немовляти - кожна мама зважує всі за і проти.
Маля, яке харчується материнським молоком, отримує всі необхідні корисні речовини. А ще в молоці матері містяться антитіла, так звані імуноглобуліни, які формуватимуть імунну систему дитини. А ще процес годування грудьми - приносить дитині заспокоєння.
Штучне молоко не захищає малюка від інфекцій, розладів шлунку, застуди та багатьох дитячих хвороб.
Суміші не містять багатьох мінералів, вітамінів та інших компонентів, які необхідні для гармонійного розвитку дитини.
Ще один плюс грудного годування - воно допомагає жінці зменшити вагу після пологів.