Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Погано почуваєтесь через зміну погоди – медики розповіли, як з цим боротись

19:29, 14 серпня 2016 4580 Читать новость на русском
На зміну погоди реагують навіть цілком здорові люди
На зміну погоди реагують навіть цілком здорові люди / 24 Канал

Деякі люди відчувають сильну залежність від різкої зміни погоди. Цю проблеми медики називають метеочутливістю.

Як пояснюють лікарі, організм людей з метеочутливістю не встигає перелаштуватись до нових кліматичних умов і "запустити" механізм адаптації.

Основні симптоми:

погіршення загального самопочуття;

сонливість;

головний біль;

проблеми з серцево-судинною та нервовою системами;

біль у суглобах.

У групі ризику люди з серцевими та хронічними хворобами. Хоча різку зміну погоди відбувають і цілком здорові люди.

Читайте також: Як зняти біль в шиї: шість простих вправ

Побороти серйозні симптоми метеочутливості допоможе лише лікар. Однак, загальні ознаки такої чутливості можна знизити, виконуючи кілька простих вправ.

Так, зменшити головний біль допоможе аромотерапія (лаванда, м’ята, розмарин) або ванни з аромооліями хвойних. Також ефективним буде контрастний душ.

Якщо у вас схильність до гіпертонії, то у цей період варто відмовитись від солоної їжі.

Читайте також: Як боротись із стресом: поради лікарів

Покращити самопочуття допоможуть продукти з високим вмістом вітаміну С, заліза, кальцію та калію. Також у цей період налягайте на молочні продукти та рибу.

Також дуже важливо у період зміни погоди багато рухатись і проводити час на свіжому повітрі. Особливо ця порада корисна для офісних працівників.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук