На це впливає сукупність факторів - холодна погода, борги, які виникли на свята та усвідомлення того, що заробітна плата буде лише за два тижні. Для обчислення найгіршого понеділка в році вчені навіть вивели спеціальну математичну формулу.
Також науковці зазначають, що найкраще цей день відбудуть ті, хто любить свою роботу і завжди працює із задоволенням. Втім, до думки британських вчених світова спільнота дослухається зі значною долею скепсису. Під сумнів ставиться як сама математична формула, так і поняття найдепресивнішого дня у році.