Такої думки дотримуються лікарі-дієтологи. За їх словами такий напій не містить жодних шкідливих речовин, на відміну від різних газованих напоїв. Дослідження довели, що в чорному чаї міститися флавоніди, які володіють властивостями антиоксиданту і допомагають зберегти молодість і захистити від серцево-судинних захворювань. У чаї з лимоном містяться поліфеноли, які приводять тиск у норму. Такий чай володіє судинорозширювальним ефектом. .