Скільки чашок кави вбережуть від хвороб серця та судин

Скільки чашок кави вбережуть від хвороб серця та судин
Скільки чашок кави вбережуть від хвороб серця та судин / unsplash.com

Кава вважається одним із найпопулярніших напоїв у світі. Тому вчені не перестають досліджувати вплив цього напою на організм людини.

Експерти з Інституту наукової інформації в області кави (ISIC) з'ясували, що чашка цього напою в щоденному меню може знизити ризик розвитку хвороб серця і судин, пише Express.

Читайте також: Нездорове харчування спричиняє більше смертей, ніж куріння та високий тиск

Все через спеціальні речовини поліфеноли, які можуть мати низку кардіозахисних функцій. Але досі точні механізми не встановлені.

Поліфеноли мають антиоксидантну та протизапальну дію. Це робить напій ефективним у боротьбі з атеросклерозом. За припущенням вчених, ці речовини здатні впливати на переробку жирів і холестерину в організмі.

Вчені зазначили, що для того, щоб вберегти серце і судини від хвороб, необхідно випивати щодня від трьох до п'яти чашок кави.
Це знижує ризик серцево-судинних хвороб та ризик передчасної смерті на 15%.

Знижує ризик цих хвороб мінімально навіть одна випита чашка кави.

Дослідники стверджують: напій здатний боротися з хворобою Альцгеймера.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук