Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Кінний спорт - аристократизм, екстремальність, а також користь здоров’ю

Ваше здоров’я 23:05, 18 травня 2010 2218

У багатьох країнах світу кінний спорт стає все популярнішим. Зараз - це модно і стильно.

А ще кінь допомагає привести у тонус все тіло вершника. Щохвилини він передає спортсмену близько ста різноманітних рухових імпульсів.

Катаючись верхи, людина відчуває тривимірні коливання: вгору-вниз, і у два різних боки. Інстинктивно намагаючись вберегти рівновагу, мозок змушує працювати всі основні групи м'язів.

До того ж їзда верхи майже не має протипоказань. Приміром, так звана іпотерапія - лікувальна їзда, ніколи не викликає у вершника порушень серцевої діяльності. Її застосовують навіть для реабілітації пацієнтів після інфаркту міокарда.

Завдяки катанню верхи активізується кровообіг та покращуються функції вегетативних систем.

Дзюдо

Дзюдо - це непросто спорт. Це бойове мистецтво, і філософія водночас. Дзюдо ще називають мистецтвом бою без зброї.

На відміну від західних видів боротьби, які роблять ставку на силу борця, в основу дзюдо закладено принцип максимального використання сили супротивника. Сама назва "дзюдо" перекладається, як "м’який шлях".

На тренуваннях дзюдоїсти роблять розтяжки - вони забезпечують силу м’язів і міцність суглобів. Також спортсмени відпрацьовують бойові прийоми у парі та влаштовують навчальні спаринги.

Велику увагу у дзюдо приділяють різноманітним страховкам - вправам, які дозволяють уникнути травм при падінні.

Будь-який дзюдоїст повинен уміти виявити сильні і слабкі сторони суперника, бути мужнім, проявити наполегливість та з повагою ставитися до суперників. Кодекс честі дзюдоїста говорить - боєць має програвати з честю, а перемагати з гідністю.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук