Архів
Курси валют
Погода
-10°C
-10°C -17°C
  • понеділок
    -10°C -21°C
  • вівторок
    -11°C -20°C
  • середа
    -7°C -13°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Комп’ютерні ігри не впливають на сон підлітків

687
Комп’ютерні ігри не впливають на сон
Комп’ютерні ігри не впливають на сон / Guru of Game

Комп’ютерні ігри перед сном надають незначний вплив на те, який час знадобиться підліткові на засинання.

До такого висновку прийшли співробітники Університету Фліндерс в Аделаїді.

До цих пір вважалося, що комп’ютерні забавки вечорами вкрай згубно позначаються на нічному сні гравця: перебуваючи у збудженому стані після гри, він довгий час не може заснути. Щоб перевірити, наскільки правдиво це твердження, вчені провели дослідження з тринадцятьма юнаками у віці від 14 до 18 років. Жоден з випробуваних раніше не мав проблем зі сном.

В ході першого експерименту учасники перед сном протягом 50 хвилин грали в Call of Duty 4: Modern Warfare. Наступного вечора їм продемонстрували розслабляючий документальний фільм про природу під назвою "Марш пінгвінів".

За час перегляду фільму заснули три тінейджера, але в період гри не задрімав жоден випробуваний. Більшість підлітків засинали трохи довше звичайного після гри в шутер, але в середньому кожен з них — протягом семи з половиною хвилин. Це всього на чотири хвилини більше, ніж їм було потрібно на засинання після перегляду документального кіно.

Втім, учені все одно не рекомендують підліткам дивитися в екран (хоч комп'ютера, хоч телевізора) перед відправленням в ліжко. Дослідники також нагадують, що погана якість і мала тривалість сну тінейджерів негативно впливають на концентрацію днем. Крім того, нестача сну провокує ожиріння: доведено, що молоді люди, спали чотири години вночі, споживають на наступний день на 25% більше калорій, ніж після восьмигодинного сну.

Джерело: MOSTua
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук