Тож киянам та жителям області рекомендують більше уваги приділяти пожежній безпеці та не перебувати тривалий час на сонці. Найнебезпечніше перебувати під відкритими сонячними променями з 11 до 17 години.
Читайте також: В Італії оголосили найвищий рівень небезпеки: температура сягнула 50 градусів
У ці спекотні дні треба пити не менше 1,5-3 літрів рідини. При цьому від алкоголю краще зовсім відмовитись. Також не рекомендують вживати солодкі газовані напої, адже вони не втамовують спрагу, і лише уповільнюють обмінні процеси в організмі.
Якщо є така можливість, то краще звести до мінімуму свою фізичну активність.