Твоя кров - це те, чим ти харчуєшся. Тому донор крові повинен слідкувати за своїм раціоном. Напередодні здачі можна вживати крупи та макарони, пити соки та чай. Не забувайте про овочі та фрукти.
Суворо забороняється їсти жирне, смажене, гостре, копчене, а також яйця та молочні продукти, оскільки вони негативно впливають на склад крові. Пийте більше води.
популярні відео
Перед здаванням крові варто добре відпочити та виспатись. У день процедури медики рекомендують легко поснідати.
За 2 години до та 2 години після процедури в жодному разі не можна палити. Якщо йдеш здавати кров, не пий алкоголь за 48 годин до процедури. Не зловживай ліками, адже за 72 години до здачі крові не можна вживати будь-які медичні засоби, особливо ті, які містять анальгін чи аспірин. Від ретельності виконання всіх цих правил залежить не лише твоє, але й здоров'я іншої людини.
Повʼязані теми:
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter