Суворо забороняється їсти жирне, смажене, гостре, копчене, а також яйця та молочні продукти, оскільки вони негативно впливають на склад крові. Пийте більше води.
Перед здаванням крові варто добре відпочити та виспатись. У день процедури медики рекомендують легко поснідати.
За 2 години до та 2 години після процедури в жодному разі не можна палити. Якщо йдеш здавати кров, не пий алкоголь за 48 годин до процедури. Не зловживай ліками, адже за 72 години до здачі крові не можна вживати будь-які медичні засоби, особливо ті, які містять анальгін чи аспірин. Від ретельності виконання всіх цих правил залежить не лише твоє, але й здоров'я іншої людини.