Стал реалистичнее, – Зеленский рассказал, как засыпает и сколько раз тренируется за неделю

Владислав Кравцов

Основные тезисы

Владимир Зеленский использует музыку и тренировки для борьбы со стрессом и улучшения сна.
Президент тренируется 4 – 5 раз в неделю и отметил, что стал более реалистичным.

Зеленский рассказал о своей борьбе со стрессом / Фото Офиса Президента

Владимир Зеленский рассказал, как он в последнее время пытается справиться со стрессом. Глава государства подчеркнул, что ему помогают музыка и тренировки.

Об этом президент Украины сказал в интервью журналисту Sky News Алексу Росси.

Интересно "Я готов": Зеленский ответил, где может встретиться с Путиным

Что рассказал Зеленский о способах борьбы со стрессом?

Владимир Зеленский отметил, что для того, чтобы справиться со стрессом, он слушает разные песни и музыку. Также это помогает президенту лучше спать.

И я сплю под музыку, кстати. Так, только так,
– сказал глава государства.

Также президент не забывает поддерживать себя в физической форме и выполняет тренировки и различные упражнения.

"Если 15 минут (тренировка – 24 Канал) – хорошо. 25 – лучше. Если 40 минут – прекрасно", – отметил украинский лидер.

Зеленский также подчеркнул, что стал более реалистичным человеком, чем был раньше. Кроме того, он пытается тренироваться 4 – 5 раз в неделю.

Сколько раз президент может подтянуться на турнике?

Владимир Зеленский во время форума "Инновации и развитие в спорте в условиях войны" в 2025 году остроумно ответил на вопрос, сколько раз может подтянуться на турнике. Глава государства отметил, что может сделать это 12 – 15 раз.

А недавно украинский лидер рассказал, как он продолжает оставаться в прекрасной физической форме. Президент дал короткое наставление: не превращай еду в способ борьбы с тревогой и отметил, что контроль за аппетитом и спорт – это его база.