Архів
Курси валют
Погода
26°C
26°C 19°C
  • п'ятниця
    29°C 19°C
  • субота
    30°C 18°C
  • неділя
    31°C 18°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Скільки меду можна з'їдати протягом дня

Скільки меду можна з'їдати протягом дня
Скільки меду можна з'їдати протягом дня / beehappy.od.ua

Зі слів дієтологів, норма споживання меду для кожної людини є дуже індивідуальною. Денна порція залежить від способу життя, характеру трудової діяльності, фізичних навантажень, раціону харчування і наявності захворюваню.

Та попри це, середню добову дозу меду для здорової людини все ж вдалось вирахувати, повідомляє Nashamama.

Читайте також: Що станеться, якщо з'їсти банку згущеного молока

Щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю, фахівці рекомендують з'їдати дорослій людині протягом доби близько 100-150 грамів меду. Однак, ця доза розрахована тільки для тих, хто замінює медом цукор.

Якщо ж ви споживаєте і цукор, і мед, то добова норма солодкого продукту складе всього 50 грамів. Нагадаємо, калорійність меду є дуже високою – 100 грамів продукту містять 330 кілокалорій, а це 1382 кДж.

Окрім того, 100 грамів меду містять 82,4 грама вуглеводів та 0,3 грама білків.

У Національному інституті здоров'я США зазначають, що мед має антибактеріальні та противірусні властивості. Продукт може бути ефективний при лікуванні опіків, ран, кашлю і навіть діабету.

Скільки меду можна з'їдати протягом дня

Денна порція меду залежить від способу життя

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук