У Міністерстві охорони здоров’я України рекомендують ввести сієсту. На роботі, кажуть, можна було б скоротити тривалість робочого дня, змінити початок та його закінчення, використовувати кімнати відпочинку з оптимальними параметрами мікроклімату та повітрообміну.
Лікарі ж рекомендують підходити до питання диференційовано.
“Якщо людина працює на вулиці, в цих умовах, коли вона весь час під сонцем і, мало того, що міські умови - це асфальт, всякі інші тверді покриття, які виділяють кількість тепла, крім всього іншого, то це може бути доцільним, тут не можна говорити про щось інше. А якщо людина працює в таких умовах, як у нас, або там десь кондиціонування, ну чому має вводитися ця сієста?”, - вважає лікар-терапевт Лариса Пилипчук.
Відтак, рекомендується збільшити обідню перерву працівників до 3-4 годин, виключивши роботу в найспекотніший період - з 13 до 16 години; а працю, що потребує великих фізичних зусиль, планувати на ранішні або вечірні години. Для профілактики порушень імунної системи рекомендована вітамінопрофілактика та овочеві дієти.
Окрім цього, для послаблення несприятливої дії високої температури в житлових та громадських будинках, офісних приміщеннях служба рекомендує застосовувати сонцезахисні пристрої на вікнах, кондиціонери або вентилятори та повітряні завіси на входах до будинків.
популярні відео
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter