Заняття "мілітарним" фітнесом можуть відбуватись і в залі, і надворі. Швидкі рухи, армійський стиль, групова підготовка - ось визначальні риси нового типу фітнесу.
″Людям подобається займатися групами. У людей з'являється мотивація, коли в цих групах у них друзі або коли вони знайомляться з новими людьми. Їх змушують тренуватись - і водночас у них є ця дружба. На мою думку, саме це притягує людей до цих занять″, - каже інструктор Ґріффін Вайт.
Ще донедавна абсолютним хітом у США був пілатес - система фітнес-вправ, де ефективно поєднувалися тіло та свідомість людини. Та фінансова криза вдарила й тут: люди змушені обирати нові пріоритети. "Мілітарний" фітнес і дешевший, і дає швидкі результати. Відбою від охочих піддати своє тіло справді армійській дисципліні не буде - впевнені інструктори.