Якщо діагностуєте у себе симптоми упродовж кількох тижнів – отже, у вас депресія. Проте лякатися не варто. Психологи кажуть, що восени, коли мало сонця, це звичне явище.
Олексій Ходовський
практикуючий психолог
Осень и правда может активизировать внітрения сорстояние, отзеркаливая ту серость погоді которая вов нешней среде с внутреним состоянием человека.
Половина опитаних нами людей відчувають сезоні коливання настрою.
Кожен другий констатує у себе депресію. Її симптоми в усіх - однакові.
Проте сезонну хандру не варто плутати з хронічною депресією. Якщо ж ваш стан затягнувся більше, як на місяць, вже потрібно звертатися до спеціалістів. Каже психолог Олексій Ходовський.
Олексій Ходовський
практикуючий психолог
Причиной депресии буівают именно гормональними збоями.хронические заболевания которіе визивают деперсию не связаную с психогеніми какой-то психогеной причиной
Проте аби визначити різновид депресії - варто звернутися до фахівців. Проте до психологів українці ходити не звикли, тож намагаються дати собі раду самостійно.
Усе це хороші способи, аби подолати сезонну депресію. Благотворно впливає і спілкування з тваринами. Особливо з кіньми, - запевняє Наталя. Вона професійно досліджує їхню психологію. Жінка знає характер кожної тварини, а їх тут на Ранчо понад 80. Наталя каже, півгодинне спілкування із кіньми, кардинально змінює настрій людини.
Наталя Журбіна
експерт по утриманню та психології коней Соломахіно Ранчо
у лошади пульс намного ниже , чем у человека, если у человека в среднем 64 - 78 , то у лошади в покое 24-36 ударов в минуту и діхание спокойнее чем у нас , и когда мі находимся рядом с лошадью, мі расслабляемся , успокаиваемся //єто все помогает человеку побороться со стресом
Людина під час контакту з конем отримує купу позитивних емоцій, а біополе цих тварин допомагає позбутися відчуття самотності та безвиході. Зрештою іпотерапія сприймається не як лікування, а як відпочинок чи заняття спортом.