Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Здорове моржування

      843

      Залишатись здоровим попри епідемію.

      Найкраща профілактика від будь-яких хвороб - загартування. Принаймні у цьому переконані люди, які вже тривалий час займаються моржуванням. Кілька десятків львів’ян щодня зранку приходять до джерела у місцевому Парку культури, аби облитись холодною водою і зміцнити імунітет. Пан Ігор моржує 30 років, відтоді, каже чоловік - не хворіє.Ігор Біликівський ("морж"): "В нас сьогодні прекрасний день, я себе прекрасно почуваю, люди сидять в хаті, бояться грипу, а я тут, мені добре."Артем - у цій компанії наймолодший морж. Але в свої 11 має вже чималий стаж загартовування - 5 років.Артем ("морж"): "Дуже добре, дуже приємно, організм оживає, як заново народжуєшся."Занурення чи обливання водою - має бути регулярним і послідовним. А починати варто з контрастного душу чи занурення ніг у воду, краще у літню пору року. А перед загартуванням обов’язково слід розігріти організм - грою у волейбол чи бігом, наприклад.Лев Біликівський ("морж"): "Починати треба, хотіти цього і не боятися, бо якщо боїшся, що матимеш запалення легень, то так воно і буде, треба в то вірити, що воно поможе, що воно є добре."Холодна вода пробуджує імунітет. Відтак, потім організм має більше сил боротись з вірусами. Досвідчені моржі лишень шкодують, що такий спосіб життя нині не дуже популярний серед молоді.
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин

      Читай новини навіть без інтернету

      Завантажити

      Читай новини навіть без інтернету

      Залиште відгук