Активний спосіб життя - це 30 хв вправ помірної інтенсивності 5 разів на тиждень або 20 хв інтенсивного навантаження тричі на тиждень.
1 хв5 млн людей щороку помирають через пасивний спосіб життя
1,5 млрд людей - тобто кожен третій з десяти - не слухають порад медиків щодо активного способу життя. Це дані дослідженнь британських експертів, оприлюднених у медичному журналі "Ланцет".