Третьи, что он превращается в энергию. Надо разобраться.

Интересно Код красный: Россия готовит аморальную операцию против Украины

Жировые клетки (адипоциты)

Главные хранители жира в организме и одни из самых необычных клеток. Их количество в течение жизни неизменно – все они заложены при рождении. Меняется только содержание жира в них. При большом избытке веса они превращаются в огромные шары, накачанные жиром. Когда человек худеет, они как бы сдуваются. И у тех, кто периодически сидит на диетах, а потом позволяет себе лишнее, эти циклы повторяются многократно.

Для похудения необходим дефицит калорий

При недостатке энергии наш организм должен достать жировые клетки из своих кладовок и выпустить их в кровоток и отвечают за это гормоны. Сигнал дает центральная нервная система, которая видит недостаток энергии. Там под действием кислорода эти клетки окислятся и распадутся на углекислый газ и воду. Углекислый газ мы выдохнем, а вода уйдет с мочой, слезами, дыханием и потом.

Не пропустите Фашисты, талибы, большевики, русские боевики: что объединяет этих людей

Ученые говорят о том, что для потери 10 килограмм жира потребуется 29 килограмм кислорода для вдыхания, в результате метаболического процесса образуется 28 килограмм углекислого газа и 11 килограмм воды.

То есть при потере веса 84% жира превращаются в углекислый газ и покидают организм через легкие, а остальные 16% становятся водой.

Таким образом, через легкие выводится большая часть жира.