Єдине - застерігають, на цей час варто забути про каву, алкоголь та цигарки.
"Мова йде про те, що людина повинна харчуватися здоровою їжею, яка відповідає здоровій дієті з дещо збільшеною калорійністю, людина повинна більше рухатись і людина повинна обмежити вживання алкоголю та припинити паління, якщо це можливо", - каже дієтолог Олег Швець.
Нагадаємо, в Україні за період сильних морозів від переохолодження померли 30 людей. Понад півтисячі українців госпіталізовані з обмороженнями. Лікарі та еменесники радять не перебувати надто довго на вулиці. І за можливості споживати теплі напої та не стояти на місці.
Нині в регіонах України працює понад 1500 пунктів обігріву. Метеорологи тим часом попереджують, нинішні морози ще не межа і прогнозують похолодання наступної доби - до -28 градусів.