Олександр Терен приголомшив змінами в зовнішності: фото після поранення й зараз

Терен опублікував фото до і після на своїй сторінці в інстаграмі. Він розповів, як добився такого результату.

Читайте також Відомий телеведучий, який звільнений з військової служби, висловився про еміграцію

Нещодавно запитали: чому я виставляю часто фото торса? Ну, по-перше, це красиво. Хіба ні? А якщо серйозно, мені важливо й надалі показувати, що людина з інвалідністю може бути сильною, привабливою та сексуальною. І так само важливо показувати, що зміни важливі для кожного– пояснив ветеран.

Олександр Терен тренується близько 8 разів на тиждень: він ходить у зал, на бокс та в басейн. Чоловік жартує: "І це ще в мене немає ніг. Не уявляю, що було б, якби вони залишились".

Моє тіло змінюється, стає міцнішим і здоровішим, роблю це насамперед для себе. Я майже не беру участі в змаганнях, мені цікавіші власні цілі та виклики. Я не змагаюся з іншими людьми. Я просто дивлюся на хлопця з першого фото і намагаюся щодня зробити для нього щось хороше– додав Терен.

Олександр наголосив, що немає жодних секретів, як він досягнув сьогоднішньої форми. За словами ветерана, він приділяв багато часу роботі над собою, також важлива дисципліна.

Тож ще раз подивіться на ці фото. Якщо зміни зміг зробити я, то у вас теж точно вийде– підсумував він.

Коли Олександр Терен отримав поранення?

• Після початку повномасштабного вторгнення Олександр Терен став на захист України. Він служив у батальйоні "Карпатська Січ", був командиром взводу вогневої підтримки другої роти.
• 24 серпня 2022 року, у День Незалежності України, військовий зазнав важкого поранення на фронті, внаслідок чого втратив обидві ноги. В його окоп влучив ворожий снаряд.
• Нині Олександр користується протезами та кріслом колісним.