Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Як правильно нарощувати сталеві м’язи

      Сталеві м’язи та міцна статура - мрія багатьох чоловіків. У пошуках ідеального тіла вони готові годинами просиджувати у спортзалах. Качаючи мускули, важливо робити це грамотно та під наглядом тренера.

      Поради фахівця допоможуть підібрати оптимальний комплекс вправ для нарощування конкретного виду м’язів. Неправильно обране тренування, а також надмірні навантаження можуть бути контрпродуктивними.

      Нарощування м’язів пов’язане з двома термінами: гіперплазією та гіпертрофією.

      Джерело: Телеканал новин "24"
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      Залиште відгук