Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Ученые назвали главного врага всех диет

Алкоголь – враг всех диет
Алкоголь – враг всех диет / pexels.com

Британские ученые выяснили, что толкает людей срываться во время диет. Как считают ученые, дело не только в чувстве голода, которое испытывает человек.

Ученые обнаружили, что главный враг любой диеты – это алкоголь. В 50% случаев именно стакан красного вина или другого алкоголя, приводят к срыву и перееданию.

Исследование провели специалисты Бирмингемского университета. В нем приняли участие 80 добровольцев, в том числе и люди, которые хотят похудеть или те, которые хотят держать себя в форме.

Читайте также: Как правильно ужинать, чтобы похудеть

Каждый доброволец должен вводить ежедневно в специальный дневник информацию о различных событиях и факторах, которые могут повлиять на их диету и силу воли.

В среднем желание нарушить диету возникало у людей 11 раз в неделю. В половине случаев добровольцы все же нарушали режим питания. Такое происходило как раз после употребления алкоголя.

Ученые объяснили, что спиртное расслабляет организм и притупляет у человека чувство ответственности. Поэтому люди и могут позволить себе съесть несколько лишних кусков пиццы или торта.

К тому же, большинство срывов происходят вечером, поэтому ученые советуют не посещать заведений или места, где вы будете чувствовать сильное искушение. Однако это лишь на первое время, ведь впоследствии организм привыкнет и чувство голода не будет таким сильным.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук