Здоровое питание

В сфере диетологии продолжается бесконечный разговор, что считается полезным и вредным, какое меню лучше, а как хуже. Однако диетологи согласны в одном вопросе: рацион должен ограничивать употребление продуктов с высоким содержанием определенных жиров.

Старение организма неотвратимо, с возрастом мы не можем питаться так, как питались в 20 лет. Смена пищевых привычек может помочь нам сохранить здоровье и молодость.