Салат з авокадо, помідорами та тунцем / Фото delicerecipes
Майонез – звичний вибір для заправки салатів. Але існує безліч способів зробити страву смачною, легкою та корисною, не покладаючись на цей соус.
24 Канал пропонує приготувати легкий салат без майонезу – з авокадо, помідорів та тунця, заправлених оливковою олією. А його подача стане вдалою прикрасою будь-якого столу.
Читайте також Класика, яка не втрачає популярності: готуємо салат з крабових паличок
Салат з авокадо, помідорами та тунцем
- Час: 15 хвилин
- Порції: 2
Інгредієнти:
– 1 авокадо;
– 2 помідори;
– кілька гілочок кропу;
– 3 – 4 пера зеленої цибулі;
– 180 грамів консервованого тунця;
– 1 столова ложка оливкової олії;
– 1 столова ложка соєвого соусу;
– сіль – на смак;
– 1 чайна ложка лимонного соку.
Приготування:
- Наріжте м'якуш авокадо та помідори невеликими кубиками, подрібніть зелень. Розімніть вилкою тунця.
- Змішайте масло, соєвий соус і кріп, полийте рибу і перемішайте.
- Помідори злегка посоліть і змішайте із зеленою цибулею. Авокадо збризкайте лимонним соком.
- Викладіть на блюдо шарами авокадо, тунець та помідори.
Готово!
Теж смачно: корисний салат з тунцем і яйцем.
Повʼязані теми:
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter