Ані Лорак: Всередині мене - цілий Всесвіт

Незважаючи на досить великий термін вагітності Ані не сидиться на місці. Співачка не перестає працювати, і знайти вільний час їй не просто.

- Кароліно, дозвольте поцікавитися: Ви, відчуваєте себе на сьомому небі? Як це, усвідомлювати себе мамою?

- Зізнаюся, на перших порах я не відчувала нічого незвичайного і до кінця не усвідомлювала, що ж відбувається. Хоча розуміла, що спосіб життя доведеться кардинально змінювати. Тепер я знаю, що належу не тільки собі, але і несу відповідальність за життя майбутньої дитини. Виразніше почала це розуміти, почувши перші рухи в своєму животі. Здається, там цілий Всесвіт. Кожен день я розмовляю зі своїм малюком, співаю йому пісні і весь час усміхаюся.

- Кажуть, що до вагітності Ви підійшли свідомо і якийсь час навіть готувалися до неї. Поділіться з нашими читачами, в чому ж саме полягала ця підготовка?

- Перш за все ми обоє пройшли всі обстеження, здали аналізи, отримали підтвердження від лікарів, що здорові і готові стати батьками. Це дуже відповідальний крок, і до нього потрібно бути готовим не тільки морально, а й фізично підготувати своє тіло. Необхідно посилити раціон фруктами, овочами, вітамінами. Так би мовити, мінімум, який повинна зробити будь-яка жінка, щоб потім не було неприємних сюрпризів.

- Найчастіше, навіть коли чоловік хоче дитину, усвідомлення батьківства все одно обертається шоком. Як Мурат поставився до новини про майбутнє поповнення?

- Мурат дізнався про це по телефону. Спочатку не розчув, і я прокричала йому в трубку: "У нас буде дитина!" Чоловік розгубився: "Ой, це правда?! Нікому не кажи поки, я повинен повернутися, все перевірити ...". Мурат дуже переживав за мене. Приїхавши, обняв мене міцно, розцілував.

Це була одна з найбільш яскравих наших зустрічей. Момент справжнього щастя, який запам'ятаємо на все життя. Адже ми довго чекали і хотіли, щоб це відбулося. Зараз він за мене дуже хвилюється, переживає. Коли на вулицю виходжу, окутує в шарфи-шапочки-рукавички ... Можу сказати, що вже проявляється в ньому тато і відповідна турбота. Але виступати мені він, звичайно, не забороняє. Дав мені можливість самій вирішити, до якого моменту буду працювати.

- Одне з найскладніших випробувань жінки під час вагітності - гормональні бурі. У вас особливі примхи?

- Багато читала про це, але за собою щось нічого такого не помічаю. Та я ж по життю не примхлива жінка. Буває, звичайно, мучу чоловіка - хочу... манго! Або полуниці посеред зими. І Мурат намагається їх десь діставати. А більше нічого такого надприродного зі мною не сталося, хіба що стала більш розсіяною...

- Придане малюкові вже купуєте або займетеся цим пізніше?

- Ні, поки що тільки подумки до цього готуюся. Не треба робити щось наперед. Тому і пологовий будинок, і ім'я, і одяг будемо обирати, коли прийде на це час. Я не з тих людей, що все роблять заздалегідь.

- Ви завжди були спортивною дівчиною, тримали себе у формі. А тепер плануєте займатися спортом: йогою або гімнастикою для вагітних, плаванням?

- Знаєте, буду їсти здорову їжу, обов'язково гаряче щодня, овочі, фрукти. Лікар каже, треба їсти все, що хочеться. Тим більше, вагітність - той період, коли можна собі багато чого дозволити, але, звичайно, краще знати міру, бо вага дуже швидко набирається. Хоча, я от на себе дивлюся в дзеркало і думаю - поки все в нормі. Я себе не обмежую в їжі, але і з розуму не сходжу. Гардероб, щоправда, доводиться змінювати ...

- Використовуєте спеціальні дієти для майбутніх мам?

- Ніколи не була прихильником дієт. Завжди любила свіжі фрукти і овочі, дотримувалася здорового харчування. Намагаюся уникати шкідливих продуктів. У артистів у гримерках, як правило, стандартний набір: бутерброди, цукерки, печиво, кава і чай. Це ж все не дуже корисно. Тому я завжди ношу з собою в сумці яблуко, морквину, апельсин.

- А як Ви з чоловіком ставитеся до останніх модних тенденцій: партнерські пологи, пологи у воді? Що-небудь таке у Вас буде?

- Поки нічого не обговорювали, всьому свій час. Чутки з приводу пологів у воді у мене вже були. Дивно взагалі, хто і навіщо це міг придумати. Мене стали всі питати про це, а я й не знала що відповідати! Звичайно, я не збираюся народжувати у воді, хочеться все-таки на суші (Сміється).

- Вагітність і появи малюка - це завжди великі зміни. Чи відчуваєте Ви ці зміни? Що змінилося у Вашому житті?

- Стала довше спати, за порадою лікарів, раніше десятої ранку не встаю. І відразу треба щось перекусити - щоб не було великих пауз між прийомами їжі. Намагаюся їсти мало, але часто, щоб було постійне підживлення. В основному нічого особливо не змінилося. Продовжую працювати, займаюся ремонтом в новій квартирі, готую новий альбом.

- Ваше напутнє слово майбутнім і справжнім мамам, що Ви можете їм побажати?

- Хочу побажати всім жінкам і мамам берегти себе, пам'ятати, що в цей прекрасний період вашого життя ви повинні відповідати не тільки за себе, а й за здоров'я вашого малюка.

По можливості, відмовитися від активних навантажень, від недосипів, правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя. Бо з того моменту як у вашому організмі зароджується життя, ви несете відповідальність не тільки за себе, але і за життя майбутньої дитини. Здоров'я всім!

Діана Яворська, головний редактор сайту MaM.ua