Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Чем опасно недосыпание

      Чем опасно недосыпание
      Чем опасно недосыпание / blogmamasmodernas.com

      Международная группа ученых из США и Китая обнаружила, что у людей, которые спят менее шести часов, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

      Результаты исследования опубликовали на портале Science Alert.

      Читайте также: К чему может привести дефицит воды в организме

      В эксперименте приняли участие 25 тысяч человек из обеих стран. Ученые провели опрос, в котором речь шла и о количестве часов сна. После чего исследователи взяли образцы мочи.

      Результаты исследования показали, что люди, которые спали менее 6 часов, имели более концентрированные образцы анализов, а риск обезвоживания повышался на 16-59%. Такой дефицит воды в организме может привести к нарушению слуха, зрения, возникновению судорог, и тому подобное.

      Чим небезпечний сон, який триває менше ніж 6 годин
      Чем опасен сон, который длится менее 6 часов

      Это ученые объясняют тем, что колеблются уровни антидиуретического гормона вазопрессина, который поддерживает оптимальный уровень воды в организме.

      Вазопрессин выпускается во время сна, а при его дефиците наблюдается недостаток гормона.

      Поэтому ученые советуют людям, которые спят меньше 6 часов, пить больше воды утром, чтобы восстановить водный баланс.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук