Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какая диета уменьшает риск нарушения слуха у женщин

      Средиземноморская диета или DASH
      Средиземноморская диета или DASH / medfitrehab.com

      Ученые из США выяснили, как особенности питания влияют на дальнейшее развитие нарушений слуха у женщин.

      Ученые исследовали образ жизни 70 тысяч женщин, а результаты опубликовали в журнале Journal of Nutrition. У женщин, которые употребляли больше овощей, фруктов и бобовых, реже развивались тугоухость и глухота.

      Читайте также: Чем опасен шум в ушах: объяснение врача

      Ученые проанализировали состояние женщин, которые придерживались рациона, близкого к одной из трех популярных "здоровых" диет: средиземноморской диете AMED (Alternate Mediterranean diet), питанию для профилактики гипертонии DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) или рациону AHEI-2010 (Alternative Healthy Eating Index-2010), составленному с учетом влияния определенных продуктов на риск развития хронических заболеваний.

      У тех женщин, чей рацион был близок к средиземноморской диете, риск развития средних или тяжелых форм нарушений слуха оказался в среднем на 30% ниже.

      Ученые дополнительно исследовали группу из 33 тысяч участниц опросов, которые предоставили подробные данные о состоянии своего слуха. В этой группе эффективными оказались все три "здоровые" диеты.

      Рационы диет включают большое количество овощей и фруктов, бобовые, цельнозерновые продукты и орехи.

      Средиземноморская диета или DASH – Dietary Approaches to Stop Hypertension – эффективна при гипертонии. Она уменьшает риск развития депрессии, а также эстроген-независимых опухолей молочной железы.

      К слову, многие люди часто неправильно ухаживают за ушными раковинами. К примеру, они используют ушные палочки из хлопка, которые могут ухудшить здоровье ушей.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук