Виступають гімнастки завжди під музичний супровід та з кількома предметами по черзі: м'ячем, скакалками, булавами, обручем і стрічками. Оцінює ж виступ бригада суддів за такими характеристиками: складність, артистизм та хореографія, виконання.

Читайте також: Спорт IQ. Ралі – король автоперегонів

Впродовж півторахвилинного виступу серце гімнастки видає до 170 ударів на хвилину, а це вдвічі інтенсивніша робота "двигуна", ніж у звичайної людини в спокої.

Левову частку швидкоплинного часу спортсменок, гімнастки, звісно, проводять не у світлі софітів. Невід'ємною складовою кожного тренування є медогляд. Активно працюють з дівчатами і психологи. Словом, за лаштунками підготовки професійних гімнасток стоять цілі міні-лабораторії з численним персоналом.

Читайте також: Спорт IQ. Культуризм

Тренерський штаб прискіпливо слідкує за ваговими коливаннями своїх підопічних. Звісно, без дієти у цьому виді спорту не обійтись. Але твердження, що гімнасток морять голодом, дійсності не відповідає. Ці тендітні дівчата за день спалюють до 3 тисяч кілокалорій. Відповідно, харчуються не менш стримано, ніж середньостатистичний дорослий чоловік.

В історії художньої гімнастики не обійшлось і без здобутків українських представниць. Декому навіть вдалося стати законодавцями моди у цьому виді спорту.

Більше про відомих українських гімнасток – дивіться у програмі.