У чому причини судом ніг та захворювання суглобів?
Суглоби зношуються протягом всього життя, страждають при травмах і захворюваннях. Хрускіт, скрип, біль - все це ми звикли списувати на вік.
А ниючий біль, що з'являється час від часу, знімаємо знеболюючими мазями. Однак, це не відновлює хрящ, а лише маскує тривожні симптоми захворювання. Крім того, полегшення болючих відчуттів нетривале.
Доволі часто в захворюваннях суглобів винні зайва вага і високі підбори. Гормональні зміни також можуть мати негативний вплив. А ще вік, травми, звичка переїдати, мало рухатись, відлежуватись вихідними - все це впливає на дегенерацію хрящових тканин.
Загалом, хвороби суглобів можна поділити на дві великі групи - артрити, тобто запалення суглобів, і артрози - руйнування хрящової тканини. Правильний діагноз можна поставити за допомогою рентгену і аналізу крові.
Судоми
Якщо хтось ніколи не відчував, що таке судома - йому пощастило. Переважна більшість чудово уявляє собі це "цікаве" відчуття. Боляче! Не знаєш, куди подітися. І так ногу намагаєшся прилаштувати, і по-іншому. І чекаєш, коли, мука, нарешті, скінчиться.
Часто судома виникає у литковому м'язі після тривалої ходьби або під час плавання - і все це у цілком здорової людини. У чому ж причини судом ніг?
Загалом виникають при великій втраті організмом солей, а також на тлі дефіциту мікроелементів - кальцію, магнію, калію. Позбутися судом допоможуть розтягування м’язів та суглобів. Однак, доволі часто судоми - симптом захворювання, тому консультація у лікаря не зашкодить.