Здорове життя. Психологи підтверджують ефективність комп'ютерних додатків для мозку
З кожним роком людський мозок змушений обробляти більшу кількість інформації, а часу на це дедалі менше. Розробники аплікацій для смартфонів вже підготували тисячі програм, які мають покращити нашу пам’ять і навіть підвищити IQ.
Сумніви скептиків розвіює Американська психологічна асоціація, запевняючи, що подібні аплікації якщо й не покращують психічне здоров’я, то пришвидшують наші розумові процеси.
Нещодавно на сайті CNN зявився перелік 10 найпопулярніших аплікацій для мозку. Перше місце впевнено посіла гра Lumosity, що покращує пам’ять, тренує навички розв’язання задач та підвищує концентрацію уваги, особливо серед літніх людей.
Ідея розробників полягала в перетворенні звичайних нейрологічних тестів у веселі анімовані завдання. Зараз таких 45. На сьогодні в Lumosity грають 60 млн людей у 182 країнах світу. У команді розробників нейрологи та психологи, які регулярно проводять дослідження серед школярів та літніх людей.
Незалежні тести підтверджують, що люди, які грають, мають менші шанси занедужати на хворобу Альцгеймера, а нещодавно науковці зі Стенфордського університету заявили, що гра допомагає людям з раком молочної залози оживити когнітивну роботу мозку після виснажливої хіміотерапії.