Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Диетолог рассказала о вреде рисовой диеты

Рисовая диета
Рисовая диета / pexels.com

На Востоке рис считают основной культурой. В Европе эту крупу также любят и она занимает почетное место среди продуктов питания.

Многие люди считают, что рис является одним из самых полезных диетических продуктов, поэтому в рационе во время похудения предпочитают именно его. Избавиться от лишнего веса с помощью риса возможно, ведь он быстро насыщает организм. К тому же подходит людям, у которых аллергия на глютен.

Рисовая диета заключается в том, чтобы каждый день употреблять около полутора килограмма отварного риса и запивать его зеленым чаем. Основной секрет такой диеты в том, что ваш суточный рацион не превышает 1800 килокалорий, поэтому тело худеет.

Читайте также: Ученые рассказали, на что способна чашка чая в день

Однако диетологи отметили, что из-за такого однообразного питания, организму начинает не хватать других питательных веществ. Поэтому при неправильном выходе из диеты вес может вернуться с избытком.

"Белок риса – неполноценный, поэтому организм не насыщается аминокислотами. К тому же, употребление риса может способствовать развитию запоров. Поэтому рисовая диета абсолютно неполноценная и даже обедняет организм", – утверждает диетолог Галина Незговорова.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук