Специи являются не только вкусным дополнением к вашим блюдам и способны добавить остроту, пикантность, чтобы порадовать вкусовые рецепторы. Но и помогут усилить пользу пищи.
Эволюционно так сложилось, что человек склонен переедать. Прежде всего потому, что эта способность когда-то помогала людям выжить. Наши предки могли съесть большое количество еды за раз.