Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Эксперт назвала, что употреблять в пищу на безглютеновой диете

По словам ученых, глютен вреден для людей, страдающих от болезни целиакия. Другими словами это аллергия на глютен.

Диетолог Галина Незговорова рассказала, что можно добавить к рациону во время безглютеновой диеты, пишет 1+1.

Глютен – это группа запасающих белков, которые есть в злаках – пшенице, ржи, овсе.

Читайте также: 7 продуктов, которые зарядят вас энергией на весь день

Что нельзя есть на безглютеновой диете:

Крупы, мука, ячмень, макаронные изделия.

Полуфабрикаты в панировке.

Майонез, горчицу, соусы.

Колбасы, сосиски, сардельки.

Шоколад.

Пиво.

Пиво нельзя людям, у которых аллергия на глютен

Что можно есть на безглютеновой диете:

Гречку, рис, кукурузную крупу.

Нежирное мясо, рыбу.

Омлет или вареные яйца (1-2 в день).

Свежие ягоды и фрукты. По рекомендации диетолога, их лучше употреблять в виде компотов, муссов, смузи и киселей.

По словам Незговоровой, не желательно употреблять молочные продукты, а вот кисломолочные можно.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук