• укр
  • рус
Архив
Курси валют
+12°
+22° +22°
  • завтра
    +22° / +14°
  • п’ятниця
    +22° / +14°
  • субота
    +22° / +14°
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Смотри онлайн онлайн
рус
Для возможности просмотра онлайна нужно установить Adobe Flash

Как побороть лень – советы психолога, которые работают

Психолог рассказала, как побороть лень
Психолог рассказала, как побороть лень / 24 Канал

Часто случается, что мы не успеваем выполнить какой-то объем работы только из-за собственой лени. Кажется, что лень побороть легко – надо только захотеть работать. Однако, эксперты настаивают, не все так просто.

Психолог Наталья Подлесная в эфире канала 1+1 рассказала, что из-за лени организм посылает сигнал об усталости или равнодушию к этому делу. Более того, лень мы можем почувствовать и тогда, когда организм страдает от инфекционного заболевания.

Если со здоровьем у вас все в порядке, то восстановить заинтересованность к работе и побороть лень помогут простые советы:

1. Не стоит брать большой объем работы. Лучше разбить задачу на меньшие подзадачи.

Читайте также: Как встретить осень и не впасть в депрессию: действенные советы

2. Надо создать веселое настроение на рабочем месте. В этом может помочь какой-то бодрящий плакат или что-то вроде этого.

3. Вознаграждайте себя. После того, как вы разбили свою работу на маленькие куски, можете радовать себя чем-то приятным после выполнения каждой подзадачи.

4. Спорт – эффективное оружие с ленью. Как только вы почувствовали, что мотивация падает – сделайте 15-минутную зарядку.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО 24 Радио 24
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже второго абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2015, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук