• укр
  • рус
Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Смотри онлайн онлайн
рус
Для возможности просмотра онлайна нужно установить Adobe Flash

Как справиться с укачиванием в дороге

Как быстро справиться с укачиванием
Как быстро справиться с укачиванием / www.centrmed.com

Что делать, если вас укачивает в дороге и каждое путешествие превращается в муки.

Эксперты определили несколько советов, как победить эту болезнь или хотя бы уменьшить негативное влияние.

По словам специалистов, перед путешествием нужно хорошо выспаться. Усталость – враг вестибулярного аппарата.

Накануне и в день поездки не употребляйте алкоголь – он тоже ослабляет вестибулярный аппарат.

Духота и высокая температура усиливают укачивание. Если во время путешествия предусматриваются остановки – обязательно выходите подышать свежим воздухом.

Много пейте, лучше всего – обычную воду.

Хорошим средством отвлечься от неприятных мыслей и чувств является музыка – возьми с собой в дорогу наушники. Однако игры на телефоне или чтение с планшета не помогут с укачиванием – фиксация взгляда на близкой точке только увеличит дискомфорт.

Во время движения лучше смотреть вдаль. А еще лучше – закрыть глаза и подремать.

Читайте также: Как не обращать внимания на мнение окружающих

Источник: liza.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО 24 Радио 24
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже второго абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2015, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук